- Promove menor acúmulo de gordura no corpo. Como passa rapidamente pelo fígado devido à sua curta cadeia de moléculas, o óleo de coco não é estocado em forma de gordura no corpo;
- Auxilia na queima extra de calorias. A rápida digestão da gordura do coco estimula o metabolismo a trabalhar mais rápido e, consequentemente, auxilia no emagrecimento;
- Ajuda na redução de medidas na cintura. Está comprovado que o consumo de óleo de coco favorece a eliminação da gordura que fica depositada na barriga. Os motivos exatos ainda são desconhecidos, mas acredita-se que o óleo atua diretamente em alguns hormônios ligados ao acúmulo dessas reservas no abdômen;
- Controla a fome. Se, de um lado, o óleo de coco aumenta a queima calórica, de outro, ele ajuda a diminuir a sensação de fome. A possível justificativa para isso é que o líquido deve agir aumentando o nível dos hormônios responsáveis pela saciedade;
- Fortalece o sistema imunológico. Previne e age no combate das bactérias e fungos. Consequentemente facilita a absorção dos nutrientes, aumentando todas as defesas do organismo;
- Regula a flora intestinal, tanto nos casos de prisão de ventre como nos de diarréia;
- Estimula a função da tiróide. O bom funcionamento dessa glândula faz com que o mau colesterol (LDL) produza hormônios necessários na prevenção de doenças e outros males crônicos;
- Controla a compulsão por doces e carboidratos, pois proporciona uma sensação de saciedade e não estimula a liberação de insulina;
- Combate os radicais livres. Devido ao seu alto poder antioxidante o óleo de coco previne contra o envelhecimento e mantém a pele viva e hidratada;
- Promove a elevação do colesterol bom (HDL). Contribui para a prevenção e o tratamento das doenças cerebrais e cardiovasculares.
segunda-feira, 23 de janeiro de 2012
10 motivos para consumir óleo de coco
10 motivos para consumir óleo de coco
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Oi, Carla! Sou prima da Amanda, vim procurar seu blog pra poder citar no nosso artigo e acabei me deparando com esse post... Eu estava tomando óleo de coco, e estava gostando muito (saciedade e queima de gordura), mas alguém colocou na cabeça da minha mãe que esse óleo ainda não foi devidamente pesquisado, blá blá blá e minha mãe me encheu o saco pra eu parar, rs. Agora estou tomando óleo de cártamo... dá no mesmo? Ou qual é o melhor?
ResponderExcluirObrigada desde já! Beijo